دوستان سردردم خطرناکه کف سرم درد میکنه تقریبا زیاد

عزیزم آب زیاد بخور و اون نقطه که گردن و شونه بهم وصل میشه و فشار بده تا جایی که میتونی البته نه اونقدر که دردت بگیره یکم گردنت و بکش یکم از دردت کم میشه

روی تنفست کار کن‌. روزی یک ربع زمان بزار نفس عمیق با تمرکز بکش.

سلام عزیزم خوبی ببخشید میشه کمکم کنی من فردا میخام برم انتی انجام بدم ولی نمیدونم کدوم درمانگاه برم توی تهران ک قیمتش مناسب باشه ی جا رفتم گفتن ۷ میلیون و خیلی بنظرم زیاده

منم خیلی سردردم البته من سابقه میگرن دارم