کی میشه این سه ماه برای منم بگذره😢😢😢
از بس استرس دارم و همش فکر و خیال می کنم
امروز دیگه ماما بهم گفت برم متخصص اعصاب و روان بهداشت دارو بگیرم تا آروم باشم
به نظرتون اینکارو انجام بدم؟شما تجربه داشتید؟

منم ارجاع دادن روانپزشک،منکه تاصبح بیدارم خواب ندارم،میخوام برم خیلیم خوبه چرا بخوام فشار تحمل کنم،چون واقعا تومرزفروپاشی روانیم
میری صحبت میکنه باهات،یه قرص دوره ای میده راحت میشی از فکرو خیال
میرم ک انشالله بعدزایمان دچارافسردگی نشم،حتما برو پشت گوش ننداز

استرس نداشته باش گلم همه ماهایی ک بارداریم این سبک فکروخیال هارو داریم اگر خیلی حاد باشه وضعیتت باید دارو مصرف کنی که نکنی خیلی بهتره سعی کن با چیزای دیگه خودتو سرگرم کنی

نباید استرس داشته باشی ب هرچی فک کنی سرت میاد من همش میگفتم سرکلاز میشم میترسیدم آخرم شدم

روز زایمانت کیه؟ منم فکر و خیال دارم ولی خودتو آروم کن.
راستی سونو رشد انجام دادی؟

نرو خودتو ببندی به داروی اعصاب یوقت!
خیلی ضرر داره. روزانه تنفس عمیق داشته باش. روزانه چند آیه قرآن بخون. با خدا درد دل کن. سعی کن با وضو باشی و هرروز اسفند دود کن خیلی آرامش بهت میده همین چند کار ساده

منم خیلی نگرانم و همش ترس دارم اتفاقی نیفته که بلد نباشم و یا کاری بکنم ناخواسته که بد باشه

منم فکر و خیالام چرت و پرت و بد شدن واقعا میترسم از فکرام

چ استرسی داری عزیزم؟