سلام خانوما شبتون بخیر عزیزای دلم
ببخشید بابت سوالم پسرم الان چند روزه یبوست گرفته نمیتونه دستشویی کنه هر بار کلی اذیت میشه بعدم گریه میکنه که درد داره نمی‌دونم باید چکار کنم تو غذاشم کره زیاد اضافه کردم اما بی فایدست خیلی ناراحتشم😔🥹

گلابی
انجیر
روغن زیتون
هلو
شلیل
هندونه
سوپ
آش
تو برنج روغن زیتون بریز

عزیز غذاهایی آب کی واسش درست کن مثل آب گوشت وسوپ بده بخور .گوجه بهش بده

دختر منم یبوست داره بهش پودر پیدرولاکس میدم
شیر محلی هم گرم میکنم عسل و‌گلاب میزنم میدم میخوره بهتر شده
قبلا شیر سرد میدادم بدترش میکرد

این رژیم مربوط به یبوستم برام فرستاد

‎مواد غذایی مفید برای کودک دچار یبوست:
‎1. فیبر بالا:
* میوه‌ها: گلابی، آلو، کیوی، سیب با پوست، انجیر، توت‌ها
* سبزیجات: کدو، هویج پخته، اسفناج، بروکلی، کلم
* حبوبات: عدس، لوبیا، نخود (پخته و له‌شده برای کودکان کوچک‌تر)
* غلات کامل: جو دوسر، نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، بلغور
‎2. مایعات کافی:
*
* آب (مهم‌ترین عامل در پیشگیری و درمان یبوست)
* آب میوه‌های طبیعی (مخصوصاً آب آلو، گلابی، سیب – رقیق‌شده)
* سوپ‌های رقیق و آبکی
‎3. چربی‌های سالم:
* روغن زیتون، آووکادو، مغزها و دانه‌ها (در حد مجاز برای سن کودک و بدون خطر خفگی)
‎4. پروبیوتیک‌ها:
* ماست پروبیوتیک (بدون شکر)
* کفیر، دوغ کم‌نمک

‎مواد غذایی مضر یا تشدیدکننده یبوست:
* موز نارس
* برنج سفید
* نان سفید و شیرینی‌های صنعتی
* سیب بدون پوست (حاوی پکتین قابض)
* لبنیات پرچرب زیاد (به‌ویژه پنیر)
* چیپس، پفک، فست‌فود
* شکلات و کاکائو
* نوشیدنی‌های شیرین و صنعتی

‎ترکیب فیبر + مایعات + فعالیت بدنی کلید درمان پایدار یبوست در کودکان هست

منم دخترم ب شدت یبوست داره،دکتر دارو داد،اگر خیلی شدید باید ویزیت شه

دختر من چند روز پیش بیش از یه هفته بود یبوست گرفته بود بچم خیلی اذیت میشد انقد شدید بود ک همیشه الوچه خشک میخورد اسهال میگرفت بهش اثر نمیکرد
شب برگ گل محمدی خشک و ریختم تو ماست و دادم خورد تا صب دوبار پی پی کرد
حتی نصف شبم از خاب بیدار شده بود کرده بود

کره حیوانی ک تو سوپرمارکتا هس روکش روشون نقره ایه از اونا بگیر هم تو غذاش بریز هم ناشتا بده بخوره. کره گیاهی و محلی جواب نمیده. میخای زودتر شکمش راه بیفته روغن زیتون عالیه تو هروعدش یکی دو قاشق بریز. درضمن الان الو هس تو این فصل بخر روزی چن تا بده بخوره تا شکمش کامل راه بیفته

عزیزم روغن زیتون، انجیر، کیوی، لواشک، کشمش، آلو داخل خورشت، برگه قیصی اینا رو هم امتحان کن

هر غذایی که موقع یبوست تو و همسرت باهاش اکی میشین همونو تست کن برای پسرت