من از وقتی مامانم رفته و تو بچه داری تنها شدم خیلی استرس گرفتم و یه استرس خفیف تقریبا همه لحظه ها باهامه. مثلا دو ساعتی که بچه خوابه خودم سه چهار بار از خواب میپرم یا مشکل پیش میاد سریع دست و پامو گم میکنم و زیادی نگران میشم.
نمیدونم چیکار کنم کم کم خوب میشم یا برم مشاوره ؟

بارداری زایمان افسردگی زایمان طبیعی استرس

طبیعیه خوب می شی نگران نباش

کاشکی تو هم ی هفته میرفتی خونشون

طبیعی هس

چشم ب هم بزنی بزرگ میشه

منم ب درد تو گرفتار شدم از اولش هیچکس کنارم نبود ولی دیگ برات عادی میشه تا چهل روزگی استرس واین حالو داری بعدش عادی میشه

عادی هست روزای اول ادم همش مترسه

روزای اول همینجوریه منم وقتی اومده بودم خونه خودم شبا خوابم نمی‌برد میگفتم اگر بخوابم بیدارشه نفهمم چی الان عادت کردم ولی بازم همون استرس هی مخصوصا وقتی گریه می‌کنه نمی‌فهمم دردش چیه چجوری ساکت کنم

كاملا عاديه منم همينم وقتي مادرم نيست انقدررر ميترسم هول ميكنم

عادیه
نگران نباش عادت میکنی

نه عزیزدلم طبیعیه خوب میشی