من تو هفته تو هم سوزش معده داشتم هم دائم اسید معده و تو گلوم حس میکردم🫣😂
انجیر خیلی بهم کمک کرد، اگه میتونی روزی چنتا بخور، آب زیاد بخور، بلافاصله بعد غذا بلند نشو یا دراز نکش، بشین قشنگ یه پنج ده دقیقه، شکمتو ماساژ ملایم بده.
وعده های غذایی و زیاد کن و هر وعده کم بخور، مثلا هر دوساعت یچیزی بخور ولی کم، یهو یه بشقاب کامل و پر برنج و خورشت نخور.
منم سنگین شدم کمر دردم بی خوابم شدم 😫
نفسم سنگین شده .خیلی سخت نفس میکشم
بازم شکر خدا بخاطر وجود نی نی هامون🥰
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.