خانما از الان هم ورزش و پیاده روی کنم هم یک شب درمیون رابطه بدون جلوگیری خوبه یا یک شب درمیون زیاده؟
گل مغربی هم میخورم دکتر نگفت شیاف کن😒

ن نباید بخوری که باد بذاری داخل واژنت ب منم دادشبی ۱دونه وبخوابی ک بیرون نیاد ونریزه این تاثیرداره ن خوردنیس

بنظرم پله بالا پایین بری بهتره تا پیاده روی اینجوری ک شنیدم

اره عزیزم خوبه باید زیاد زیاد داشته باشی همه چیزو

خوبه برو
هیچ وقت برای شروع دیر نیس
خوش زا باشی ی روزه هم دردات شروع میشه

پیاده روی نکردی تا الان ؟؟؟

کپسولشو باید بخری بذاری داخل
خوردنی نمیدونم چقدر تاثیر گذاره