سلام مامانا سرماخوردگی شدید گرفتم چه مایعاتی بخورم و چه غذایی بخورم تا خوب خوب شم؟؟😷🤕

سوپ داغ ، هر ۳ ساعت شربتِ اب ولرم و عسل و ابلیمو، روزی ۱ دونه استامینفون ساده ، میوه هم بخور ، اب نمک ولرم قرقره کن

منم بدجور مریض شدم تبم داشتم یخورده دکتر رفتم سرم داد توش استامینوفن و ب کمپلکس و ویتامین سی زدن
ناهارو شامم فقط سوپ و آشه، مایعات فراوون بخور چای داغ، شیر داغ، آب میوه طبیعی، میوه
استراحت

آخه حال ندارم هیچی الان شوهرم رفت غذا از بیرون بخره
حتی حال نشستن هم ندارم

وای منم سرماخوردم افتضااااح
شیر داغ بخور
آب نمک قرقره کن
سیب بخور و همینطور سیب رو خورد کن بریز تو قابلمه یه کوچولو آب بریز درشو ببند بزار با شعله ملایم بپزه نرم که شد بخور هم خوشمزه ست هم برای گلو خوبه
سوپ و آش و عدسی بخور
اصلا به هیچ وجه سرخ کردنی اینا نخور تا خوب بشی
منم دیروز عدسی خوردم شام هم پوره سیب زمینی خوردم، قبل خواب هم شیر داغ کردم خوردم
الانم میخوام سیب بزارم بپزه

آب نمک قرقره کن اگه گلودرد داری
شربت لیمو و عسل
عدسی
سوپ
آبمیوه های طبیعی
و غذاهای آب پز

فقط آب آبمیوه طبیعی خوبه ها ولی آماده نه امروز دکتر طب سنتی می‌گفت اب سیب و عسل خیلی واسه عفونت خوبه ولی آب سیب رو یک کوچولو داغش کنی من امتحان نکردم ولی برم عسل بگیرم امتحان کنم چون خیلی گلوم عفونت داره

من سرما شدید خوردم فشارم اومد بود روی ۷
رفتم دکترم سروم داد
دارو داد که استفاده نکردم
سوپ و مایعات خیلی خوبهه
کلا خودتو خیلی تقویت کن
زیر باد کولر هم نباش

عدسی
سوپ
مایعاتم آب سیب طبیعی
شیر گرم با شیره انگور