دوستان من ی راهنمایی می خواستم شما تو خونه خودتون آشپزی می کنید به من دکتر گفت بیشتر استراحت کن دراز بکش و ... نمی دونم چطور پس پای گاز وایسم کمی هم درد زیر شکم و حالت تیر کشیدن دارم گاهی

منم جفتم پایین بود ولی اشپزی میکردم چیز سنگین ورندار خم و راست نشو زیاد

بشین آشپزیتو بکن من جفتم سرراهیه گفت پیاده روی ممنوع نزدیکی ممنوع ایستادن زیادممنوع میرم حموم میشینم حموممو میکنم فقط درحددستشویی میرم

امروز بعدمدتی آشپزی کردم دلم براآشپزی خودم تنگ شد براکارهای خونه تنگ شد هیچ وقت اینطوری نبودم🥲حس می کنم یه فرد بی فایده هستم

منم استراحتم ولی غذاهایی درست میکنم که وایسادن زیاد نخواد سرخ کردنی نباشه هرچیم میخوام درست کنم وسطش میام دراز میکشم .قابلمه سنگینم بلند نمیکنم . از همسرمم برای برداشتن وسایل یا ابکش کردن برنج و … کمک میگیرم 🤦🏻‍♀️

دراستراحتم هیچ کاری نمیکنم همه کارهای خونه خواهرشوهرم مادرشوهرم انجام میدن

استراحت مطلق گفته باشه هیچ کاری نباید کرد ،اشپزی میتونی انجام بدی