مامانایی که بچشون همسن لنا هست زمان خواب و بیداری صبح ظهر شب بچه‌تون کی هست همیشه ۷صبح اینا بیدارین؟!

شب بین ۸/۵ تا ۹ میخوابه
صبحم ۷ بیداره
ظهرم ۱۲/۵ تا ۲/۵ میخوابه

اصلا گثشی اینا رو‌از دو ساعت قبل خواب باید تعطیل کنی، نور خونه رو هم کم کنی هودتون هم‌تلویزیون نبینین دو ساعت قبل خوابش

من خیلی پدر خودم و شوهرم و همه رو‌درآوردم خوابش تنظیم شد، ولی واقعا برای اینکه ساعت خواب بچه تنظیم‌شه، شبا مهمونی نباید برین، خیلی زود بهم میریزه، الان دختر من بین ۹.۵ تا ۱۰ شب میخوابه، صبحم بین ۷ تا ۸ صبح بیدار میشه، ظهرا هم ساعت ۱۲، ۱ یه یه ساعتی میخوابه

اره🤕🤕 هروقت بخوابه ۷بیدارع
دیشب ۱۲تایکونیم خوابید.... از رعدبزق پاشد تا سه بیدار بود ۳تا چهارنیم خوابید
تا ۷صبح هم هر نیم ساعت پامیشد🤕

دخترم روزهایی که عصر زیاد میخوابه شبا دیرتر میخوابه
معمولا ده یازده میخوابه چون شوهرم زود میخوابه ماهم خاموشی میزنیم
تجربه ای که دارم قبل خواب به هیچ وجه تلویزیون وگوشی روشن نباشه بچه بهتر میخوابه

من ساعت یک نیم یا دو شب میخوابه تا ۱۰ نیم ظهر هم ساعت ۲ میخوابه تا ۶

نه 10یا 11بیدار میشه

پسر من خیلی بد خوابه و خوابش تنظیم نیست شبا تا ۱ بیداره چون ظهر می خوابه همش می خوام خواب ظهرش رو حذف کنم ولی خوب بعضی وقتا خیلی اذیت میکنه می ذارم بخوابه منم یه نفسی بکشم ولی شب که میشه میگم کاش نمی ذاشتم بخوابه صبها هم ساعت ۱۰ بیداره