خيلي خيلي فشار و سنگيني روي مثانمو واژنم حتي نميتون توي دسشويي بشينم ترشحاتم خيلي زياد شده درد كمرر هم گاهي
چيكار كنم درد زايمان بگيرم

سلام عزیزم این فشار نشونه اینه که امروز یا فردا زایمان میکنی
دقیقا منم یه روز کامل قبل از زایمانم همین دردا وفشار رو داشتم
انشاالله بزودی زایمان راحتی رو پشت سر میذاری🙏

برو زیر دوش آب گرم دوش رو به کمرت بگیر

هیچ فایده ای نداره منکه هر راهکاری رو میرم ولی بی فایده است منم همینجوریم خیلی خسته شدم انگار به زور نفس میکشم🥴😩

سجده بخور
ار پله پایین بالا برو
رابطه بدون جلوگیری داشته باش دردت میگیره

فشار و سنگینی روی مثانت زیاده یعنی بچه خیلی پایین اومده پیاده روی کنی خیلی تاثیر داره
سجده هم خیلی خوبه باعث میشه سر بچه بیاد
اسکات هم خیلیییییی خوبه

اسکوات بزن زیر دوش اب گرم
رابطه عمیق