از دیشب که وارد ماه هشت شدم کمردرد بدی گرفتم
کمردرد داشتم ولی خیلی شدیدتر شده
جوری که راه میرم تیر میکشه یا پهلو به پهلو میشم
خیلی سختمه سرپا وایستادن ظرف شست
فقط دراز میکشم خوبمن

منم از اول کمردرد داشتم قرص کلسیم شروع کردم بهتر شدم بعد الان دوباره حدود دو هفتس خیلی کمردرد شدید دارم دوتیکه ظرف میشورم کمرم می‌خواد نصف بشه

منم سر پا وایستادنی کمر درد میگیرم ولی نه اونجوری شدید که شما میگی با استراحت خوب میشه

شیاف بزار

عزیزم ازین ب بعد تا موقع زایمان وضع همینه کمر دردهای شدید من اگر بیشتر از ۲دقیقه سرپابمونم کمرم دیگه میشکنه از درد

منم همینطورم.تازه گاهی دز طول روز درد خفیف پریودی هم دارم.سیاتیکمم میگیره

دقیقا منم از ظرف شستن که نگو
دو تیکه ظرف دیگه نمیتونم بشورم بشورم تا شب افتادم از کمر درد تو خونه
تازه روز به روز بدتر میشیم 🤕🤕

موقع غذا درست کردن و ظرف شستن صندلی بزار بشین حمام هم چهارپایه بلند بزار

عزیزم یکی از عارضه های هفته 30ام هست فقط استراحت کنید و خودتونوخسته نکنید منم اینطور بودم جوری ک احساس می‌کردم یه ماشین از رو کمرم ردشذه🤭😅