سلام دوستان دختر 9 ماه دارم براش برنامه غذایی بدین چون چیزی یاد ندارم ب بچه بدم مثل صبحانه چی بدم نهار و شام عصرانه و دخترم لاغر چیز های مقوی بگین بیزحمت

من بهش صبح هاسرلاک گندم میدم مقوی ظهرهابهش غذای مخصوص خودشومیدم چون غذای ماهنوزبراش زوده ادویه ایناداده باروغن های بدردنخور
غذاشم یک پیمانه برنج /فیله مرغ کمی /هویچ کمی /سیب زمینی کوچیک/بایه کوچولوپیاز/باچندتادونه عدس که باعث یبوستش نشه کم میریزم بایک کم جوپرک بااب معدنی من میپزم این ترکیبو بعد که پخت باگوشت کوب برقی اسبابش میکنم میریزم توظرف مخصوص میزارم یخچال توی چندسری برای داغ میکنم بهش میدم عاشقشه دخترم .بعضی مواقع کنجدهم اضافه میکنم .جای مرغ گوشت گوشفندی هم میتونی بریزی قلوه گاهشو خیلی خوشمزه میشه امتحان کنی خودتم دوستداری بخوری

خوب میتونی کم کم از غذای خودتون هم بدی