سلام ب بچم چی بدم 8 9 ماهشه لاغر صبحونه ظهر شام چی بدم

این کانال توی روبیکا خیلی ایده داره برنامه هم میده اگ بخوای
@komaki_koudake_man

فعلا شیر غذای اصلی هس
بچه من زیر نظر دوتا دکتره
فوق تخصص که روز اول بهم گفتن هر توصیه ای میکنم اختصاصی برا بچه خودته
چون دکتر باید ببینه
متخصص که بهم گفتن تست 5 روزه
این مواد غذایی دادم
من تا الان اینا دادم طبق تجویز ایشون
1.فرنی برنج
2.سیب زمینی
3.هویج
4.کدوسبز
5.کدوقرمز
6.عدس
7.ماش
8.مرغ
9.گوشت گوسفندی
10.زرده تخم مرغ
11.لوبیا چشم بلبلی
12.کلم بروکلی
13.سیب پوره شده
14.موز له شده
15.سفیده تخم مرغ
16.کرفس
اب یادت نره
بخارپز سالمتر از اب پزه
گوشت تو شیشه ارجحیت به ابپز نداره، اذیت خودت نکن

سرلاک وزن میده