۲ پاسخ

بله اگر ریتمیک هست انقباضه

اگه فکر می‌کنی بخاطر فعالیت زیاده شیاف بزار استراحت کم اما اگه با فاصله زمانی کم سفت و شل میشه بهتره یه ان اس تی بدی

سوال های مرتبط

مامان نخود فرنگی‌ مامان نخود فرنگی‌ روزهای ابتدایی تولد