سلام مامانا خوبین دخترم خیلی کم خوابه چی بدم براش خواب آور باشه

عزیزم خواب روزش رو مدیریت کن
داروی خواب آور به بچه نده الان مغزش در حال رشد هست

تنظیم خواب و مدیریت ،بچه ها کنجکاو هستن و مقاومت برای اینکه نخوابن دارن ،شما باید هم محیط خونه رو برای خواب آماده کنید که وقتی خوابید دیرتر بیدار بشه و هم زمان خواب و تنظیم کنید که چه زمانی وقت خوابه و باید بخوابه،برای خوابیدن هم بچه رو به یه چیزی شرطی کنید

مثل پسر من دكترش گفت هيچي وجود نداره 🤣🤣