وای دیروز رفته بودم دانشگاه امتحان،الان میبینم دماغم کیپ شده گلوم دردمیکنه میخاره تواین هاگیرواگیرسرما ام خوردم یعنی؟🤧😭چیکارکنم بهترشم یاحداقل بدترنشم،

این شربتو بخور من خوردم عالی بود

اسپری بینی سدیم کلراید برای بینی و آب نمک غرغره کن برای گلو .تا شاید همونجا توی بینی و گلوت کنترل بشه .من هرجای شلوغی میرم بعدش اینکارو میکنم هرساله و پیشگیری خوبیه .مایعات زیادم بخور ک اگر داخل بدنت هست ویروس زودتر بره

آب جوش با یه قاشق چایخوری عسل و کمی آب لیمو بخور گلوت هم چرب کن ببند ملاج و پیشونیت هم چرب کن سوپ بخور حبوبات بخور