من هرچی میخورم معدم درد میگیره ب نظرتون چی بخورم خوب شم

من با بادام خام و خربزه خوب میشم

منم جدیدا همینم سردرد شدید و معده درد

عسل طبیعی کم ناشتا
به تدریج خوردن
آب نخوردن با غذا
تعداد وعده هارو بیشتر حجم غذا کمتر دو ساعت قبل خواب چیزی نخور
بلافاصله بعد غذا دراز نکش

وایی منممم..مخصوصا بعد غذا...من شیر خنک میخورم وقتی معده ام میسوزه یا درد میکنه

من قرص فاموتیدین میخورم دکترم گفت تا ۳تا در روز هم بخورم چیزی نمیشه

منم همینطورررر