خانما من شکمم مونده سزارینی چیکار کنم بدم میاد شکم دارم

بعد کشیدن بخیه شکم بند زایمان باید می‌بستی....
بعضی از مربیها هم تو اینستاگرام تخصصی ورزش بعد سزارین به صورت آفلاین تدریس می‌کنند.... اونا هم خوبه

مال منم مونده
نمیره😢☹️

چرا از اول نبستی؟؟
من از اول بستم اصلا شکم ندارم هیچی مث قبل از حاملگی شدم

ورزش

باشگاه برو

مال منم موند