خانمایی که وزن بچه اشون کم بوده ، دور شکم اینا عقب بوده بعد با رعایت یه سری چیزا تونستین اوکیش کنین میشه از تجربیاتتون بگید که چیکار کردید؟چی خوردید تاثیر داشته ؟وزن قبل چند بوده بعد از رعایت کردن چند شده؟

عدسی آبگوشت تخم مرغ لبنیات کباب

مال منم وزنش کم بود تو۳۲ هفته دیگه بهتر شده بود گفت بچم ریزه

مال من که نرمال نشد بدنیا اومد خیلی به چشم نمیاد فقط ریزه
که خوب میشه با شیر خوردن

من کم بود .دیذوز رفتم سونو نرمال شده بود .
این مدت یه قوطی لیدی میل خوردم ، لبنیات زیاد خوردم ،روزی چندتا بادام ، بعضی روزا هم با صبحانه کره بادام زمینی خوردم .
خوابت هم تنظیم کن شبا خوب بخواب . از بعدازظهر دیگه چای و کافیین نخور که خوب بخوابی .
من این کارا رو انجام دادم و خداروشکر وزنش خوب شد

من ماست و شیر خوردم وزن جنین الان نرمال شد