چیکار کردید رشد وزن بچتون خوب شد اونایی که دکتر گفته بوده وزن کمه؟؟؟
تجربتون بگید ممنون، لیدی میل با اا ارژنین تاثیر داشته؟

دکترم به من لیدی میل نداده بود،از همون۱۲هفته ال آرژنین میخوردم، ده روز اخر هم که iugrشده بود،پودرپروتئین گفت بخورم، که تو ده روز در حد ۱۰۰گرم وزن گرفته بود.

جودوسر برای من تاثیر خوبی داشت تا میتونی بخور

بهتریننن چیز برای وزن دهی کنار لیدی میل‌ارژنین
روزی حتما دوتا تخم مرغ ابپز بخوریددد
حلیم بنظرم توی برنامه غذاییتون هفته ای دوسه بار بذارید
اجیل
پروتئین فراوون
کم کاری توی هیچ کدومش نکنید

لیدی میل رو همراه با شیر و موز میکس کن، حلیم بخور، دلستر بخور، اگر دیابت نداری بستنی روزی یکی بخور، ابگوشت خیلی موثره

پری روز رفتم سونو 1900 شده بود

منم لیدی میل میخورم هنوز نمی‌دونم تأثیر داشته یانه نرفتم سونو

من لیدی میل خوردم تاثیر داشت