مقدار شیر مورد نیاز
· مقدار کل در ۲۴ ساعت: حدود ۶۰۰ تا ۸۰۰ میلیلیتر است. برخی منابع مقدار ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ میلیلیتر را نیز ذکر کردهاند.
· تعداد وعدهها: معمولاً ۴ تا ۶ وعده در شبانهروز. در این سن، تغذیه شبانه به تدریج کاهش مییابد.
· مقدار هر وعده (شیر خشک): در هر وعده حدود ۱۵۰ تا ۲۱۰ میلیلیتر (۵ تا ۷ اونس) شیر خشک مصرف میکند.
🥣 مقدار غذای کمکی (جامد)
در ۷ ماهگی، نوزاد معمولاً ۲ وعده غذای کمکی در روز میخورد. اندازه هر وعده به تدریج در حال افزایش است:
· غلات غنیشده (مانند فرنی یا حریره): حدود ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری، دو بار در روز.
· پوره سبزیجات: حدود ۲ اونس (حدود ۶۰ گرم) یا ۱/۴ لیوان، یک تا دو بار در روز.
· پوره میوه: حدود ۲ اونس (حدود ۶۰ گرم) یا ۱/۴ لیوان، یک تا دو بار در روز.
· پروتئین (گوشت، مرغ، حبوبات پورهشده): حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، یک تا دو بار در روز. همچنین میتوانید ۲۵ تا ۵۰ گرم گوشت، مرغ یا ماهی و مقداری زرده تخممرغ به غذای او اضافه کنید.
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.