خانوما شما تصمیمتون برای افتادگی شکم بعد از به دنیا اومدن بچه چیه ؟
کسی از گن استفاده کرده ؟

والله فکر کنم یه چیزایی بمونه اخرش،ولی خب پیاده روی و ورزش همیشه تو روتینم بود قبل بارداری ادامه میدم،تو فکرشم شنا برم،بلدم ولی میخوام حرفه ای ثبت نام کنم،میگن برای جمع شدن سینه و زیر شکم خیلی خوبه

بیشتر به ژن مربوطه که افتادگی و شل شدن پوست و شکم داشته باشی
ولی گن برای بعد زایمان که خسته و کم خواب و کلافه ای سخته
یه شورت کمرگنی بگیر راحت تری باهاش

تجربه ندارم نمیدونم باید چیکنم درگیری هم زیاد دارم اطلاعاتی هم ندارم😕🥴