فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری
سلام ظهرتون بخیرخوشگلا😍😍
چه خبرا خوبید من امروز له لهم پریود شدم😫😫😫
ناهار برا خودم ماهی ابپز درست کردم جاتون سبز🫠🫠😘😘
فرزندپوشک

عزیزم روغن سالم مثل کنجد و زیتون و.. استفاده کن.
من قبلها رژیم داشتم و روغن خیلییی کم استفاده می کردم. تقریبا مثل شما.
کلسترولم بالا رفته بود.

روغن در حد متعادل مصرف کردم کلسترولم اوکی شد.

بعضی ویتامین ها مثل ویتامین ای هم حلّال در روغن هستند. پس مصرف متعادلش نه فقط ضرر نداره بلکه ضروری هم هست.

نوش جونت به به 😘😚👌🏻

نوش جااان😘

نوشجان
زهرا ماهی ابپز خوشمزه میشه؟ بوی زحم نداره ؟
کباب کن خوشمزه تره 😋

با اون یذره نون سبر میشی؟

ماهی مگه آبپزمیشه

نوش جونت عزیزوم😘