من از توی اینستاگرام ورزش ها رو انجام میدم
بزنی یوگا بارداری یا ورزش بارداری برات میاره
همینارو توی مرکز بهداشت یا کلاس های بارداری حضوری هم میگن
تاثیر داره صد در صد ولی مامای همراه حتما بگیر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.