مامانا من قبل بارداری ۹۰ کیلو بودم الان از وقتی باردار شدم تا الان که تو ماه پنجم شدم ۹۵ کیلو
قدم ۱۸۰ ، بنظرتون این دفعه برم دکتر امکان داره بهم رژیم بده

منم ۹۶ بودم با قد ۱۷۰ الان ۹۹ دکترم گف مراقب باش😑💔

اره احتمالا بهت رژیم بده یا مکمل هات و کم کنه چون ۳ ماه اخر که اوج وزن گیری اون موقع خیلی سنگین میشی

تازه پنج کیلو اضافه کردی هنوز خیلی جا داری فک نکنم رژیم بده

ماشالله مثل من قد بلندی.
من ۱۷۸ هستم قبل بارداری۸۰ کیلوبودم الان شدم ۹۰
مولتی ویتامین نباید بخورم فعلا

شاید مولتی ویتامینات رو حذف کنه