سلام مامانا اب دور بچه ام حداکثر طبیعیه زده ۲۵۰ mm هست چکار کنم کمتر بشه؟

آب نخور میوه نخور چیزهای ک آب جذب میکنن بخور مثلا چیزهای نمکی گوشت

براتو زیاده برامن حداقل نرماله😂😂😂

شیرینی نخور هندونه و خربزه شیرین نخور در کل مواظب باش مال منم زیاد بود یکم شیرینی کم کردم اومد پایین ولی هفته تو پایینه یکم بیشتر مراقب باش

زیاده
دیابت نداری؟
قند شیرینیجاتو باید حذف کنی هندوانه اصلا نخوری

زیاده یکم ،رعایت کن مایعاتو کم کن .شیرینیجات کلا حذف کن
مال من۳۲بود رعایت کردم یکم اومده پایین ،البته شما هفتت پایینه رعایت کن بدرد سر نیفتی ،من تو هفته های بالا اب دورش زیاد بود

شیرینی جات نخور