سلام من ذخیره تخمدانم کمه به جز داروهایی که میخورم چه غذایی یا خوراکی غیر از داروهام بخورم که خوب باشه برا تخمدان؟

جوانه های ماش و اینا
تخم مرغ
ژل رویال و بره موم

خوردن یک لیوان عرق رازیانه تا روز 10
خوردن کاچی تا روز 10
روغن مالی شکم در ایام پریود تا تخمک گذاری
از روز 3 تا تخمک گذاری روزی 10 تا بادوم خام
گاهی دوسین
جوانه گندم و ماش(بیشتر ماش) به اضافه هویج هر روز

قربونت عزیزم..سیاه ودونه عسلم خوبه

تنقلاتم نخور مثل چیپس و پفک اینا..آجیل اینارو بخور

سردیجات اصلا نخور..لبنیات نخور ..گرمی بخور

دمنوش یا عرق بومادران رازیانه بابونه.
پنج انگشت

چه داروهایی بهت داد

ژل رویال بخور
پیاده روی و یوگا