من مقعدم خونومیاد و ببخشید خیلی مدفوعم سفته و یبوستم. طوری ک هرچی زورمیزنم چیزی بیرون نمیاد
انگار یه تیکه اومدهبیرون، شیاف انتی هموروید گرفتم. گاهی اوقات میزنم ولی باز همینطورم #مامانا#فرزندپروی#پوشک#پوشک

عزیزم راه حل این قضیه فقط اینه که دولیوان اب قبل غذا و یا حین غذا بخوری و حین فعالیت و ورزش اب بخوری تا مدفوعت شل بشه ولی راه سریعترم خربزه ایناس که میتونی بخوری

خوب نباید بذاری یبوست بشی هموروئید خیلی دردناک هست اگر گرفتار گرید بالا بشی خیلی زجرآوره
الو خاکشیر بخور سعی کن سبزیجات بخوری سبزی کنار غذا سالاد اگر میتونی هفته ای یکبار زیتون یا روغن زیتون
آب ولرم ناشتا تاکید میکنم ولرم باشه جرعه جرعه باید بخوری مشکل یبوست خیلی ها با این ترفند حل میشه
میوه هم فیبر داره خیلی خوبه
غذا ارام خوردن جوییدن بیشتر ورزش کردن برای یبوست عالیه
حتما تو برنامه روزانه ورزش بذار
شیاف انتی هموروئید و‌پماد رکتول اگر درد داری حتما استفاده کن

وای من بعد زایمانم شدم
مردم و زنده شدم یعنی
رژیم غذایی فیبر دار داشته باش آب زیاد بخور کره خالی بخور
خودت و چرب کن موقع مدفوع
سالاد کاهو سبزی خوردن هویج کرفس

باید بری دکتر که معاینه کنه اگه از داخل هم زائده داشته باشی بایذ عمل کنی فقط تا درمان بشی

آلو بخور یا انجیر
من اینجور مواقع لواشک میخورم زود تاثیر میزاره