هروز ورزش کردم رژیم گرفتم شیرینیجات قطع کربوهیدرات کم کردم ۳۰ کیلو کم کردم هم پریودام منظم شد هم باردار شدم
یک سال طول کشید تا باردار شدم ولی هر روز ورزش میکردم و وزنم امد پایین ، قند و شیرینی و خوراکی های مغازه م هم حذف کردم
من رژیم گرفتم و وزن کم کردم پیاده روی میکردم استرس نداشتم خوابم تنظیم بود قرص هامو سره تایم میخوردم و کلا قند و شیرینی و حذف کرده بودم باردارم ولی فعلا نمیدونم نی نی چیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.