مامانا تو این هفته مکمل چی میخورین؟
دکتر من تازه بهم فروفروت گاین و اکتی ناتال داده فقط
امگا ۳ هم خودم گرفتم
چیز دیگم لازمه بگیرم؟

امگا ۳ یا اکتی ناتال میخوری تهوع نمیگیری؟

اکتی ناتال پلاس
کلسیم
اهن
ویتامین د

د۳
کلسیم(البته من داخل قرصم منیزیم و فسفرو پتاسیم و غضروف سازم هست)
اکتی ناتال خودش امگاسه داره عزیزم
فروفروت هم ک اسید فولیکه و اهن

پرگمام مولتي ويتامينه
كلسيم
امگا٣ هفته اي دوبار
آهن

من کلسیم
منیزیم
آهن
مولتی ویتامین پریناتال
د۳ میخورم