سلام خانومای گل
کسایی که با تنبلی تخمدان باردار شدند
میشه لطفا راهنمایی کنند

الان همه تنبلي دارن

سلام
اولی رو ک دوماه طول کشیذ
دومی هم کاهش وزن ۱۲ کیلویی داشتم ناخواسته شدم
وزنتو بیار پایین
ورزش کن
فست فوود اصلا نخور
شکلات اینا نخور
نوشابه نخور
سالم خوار باش خلاصه
یهو میبینی با همین تنبلی سریع شدی

فقط باید وزن کم بشه همین

من داشتم اصلاح سبک کن شیرینی و اینا نخور من شش ماه بود شیرینی نمی‌خوردم دیگه چی میشد مثلا یه ذره شیرینی می‌خوردم پیاده روی
قرص هاتو به موقع بخور ویتامین د ۳هزار روزی یکی خوردم سه ماه