من فقط موقع رابطه به شکم خودم شوهرم روغن سیاه دانه می زدم
من تحت درمان بودم با داروهای تحریک تخمک گذاری، به نظرم حتما برید دکتر تا زودتر نتیجه بگیرید💜
لتروزول
سینال اف
hmg
hcg
اینوفولیک
کو کیوتن
فرتیل سی ام
اینارو مصرف میکردم
۷۵ کیلو بودم با فستیک ۱۷ کیلو کم کردم پریودم منظم شد
اون ماهی ک باردار شدم روزایی که پریود بودم روغن سیاهدانه صبح و شب ماساژ میدادم
بادکش گرم رحم ۴ باری انجام دادم تو خونه
صبحانم فقد ارده و شیره بود
کلی هم دمنوش خوردم
چیزایی ک سردی دارن هم نخوردم
وزنمو کم کردم رژیم گرفتم نون و برنج و شیرینیجات حذف بدش باردار شدم
د۳ فقر شدید داشتم رفع کردم ۹ بود رسوندم به ۴۸
فریتینم ۱۰ بود رسوندم ب محدوده نرمال
قند رو کم کردم
کوالی فول میخوردم
۳ ماه اوابوست خوردم
فعالیت داشتم تو پریود کاچی میخوردم و عسل و سیاهدونه
ورزش ایروبیک انجام دادم یه ماه از دو ماه سه ماه قبلش ام شکر و ارد سفید حذف کردم رحم و تخمدانم با غذا های گرم تقویت کردم هر شب ماساژ میدادم کیسه آب گرم میذاشتم وقتی پریود میشدم خیلیی به خودم میرسیدم کاچی میخوردم سه روز اول. همیشه کمرم بسته بود تا رحمم گرم بمونه رعایت میکردم خلاصه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.