سلام مامانا
خداقوت
من شاغلم و از اول مهر خیلی وقتم کمه
میشه یه سری راهکار بدین برای اینکه غذای بچه رو سریع تر حاضر کنم؟ مثلا چیارو فریز داشته باشم ؟؟؟چه غذاهایی درست کنم و رسپی شون چی؟ غذای فریزری بدم اصلا یا نه؟؟ به هیچ عنوان سرلاک اینا نمی خوام بدم. ممنون میشم منم راهنمایی کنید.ه

برا ۲۴ ساعتش اماده کن شب ب شب اینجوری راحتی

منم همینم
کدو ،کدوحلوایی،هویج،عصاره گوشت ،لوبیا سبز یا فرنگی اینارو من فریز دارم چون بگیرم زودخراب میشه فریز کردن

من شب قبل فرنی حاضر میکنم براش ناهار و شام هم می‌ذارم یخچال فرداش میدمش

برای هر وعده ش مثلا هویج مرغ
گوشت قلقلی
گوشت گوسفندی
اماده داشته باش
هویج فریزری هم عیبی نداره

منم مهر باید برم
موندم چیکار کنم😵‍💫