تو بهترین مادر برای فرزندت هستی؛ این رو هر روز صبح به خودت یادآوری کن!

تو مادری کافی برای فرزندت هستی، چون تو اونو را از همه بیشتر می‌شناسی و دوستش داری.
نیازی به کامل بودن نیست؛ حضورت، تلاشت و عشق بی‌قید و شرط تو همان چیزی است که فرزندت به آن نیاز دارد.
تحقیقات روانشناسی مثبت‌نگر نشان می‌دهد که تکرار جملات تأکیدی مثبت هر روز صبح، عزت نفس مادرانه و تاب‌آوری شما را افزایش می‌دهد.

۱ پاسخ

❤️❤️🥰

مقالات مرتبط

بهترین زمان برای بارداری روز است یا شب
بهترین زمان برای بارداری روز است یا شب؟
نوزاد پنج ماهه
نوزاد پنج ماهه | هر آنچه که باید راجع به پنج ماهگی نوزاد ب...
هفت ماهگی نوزاد
نوزاد هفت ماهه | هر آنچه که باید راجع به 7 ماهگی نوزاد بدا...
نوزاد شش ماهه
نوزاد شش ماهه | هر آن چه که باید راجع به آن بدانید

سوال های مرتبط

پریسا جنابی پریسا جنابی قصد بارداری
چرا طبیعیه که گاهی دلت برای زندگی قبل از به دنیا اومدن فرزندت تنگ بشه؟🌱

این که برای زندگی خودت قبل از مادر شدنت دلتنگ بشی کاملا طبیعی و بخشی از فرآیند سازگاری با نقش جدید مادرانه توست.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این حس نوستالژی به تنظیم هویت کمک می‌کند و نشانه نقص شما نیست.

اگر گاهی فکر می‌کنی «کاش برگردم به اون روزها»، به خودت بگو: «من هم فرد قبلی هستم، هم مادر جدید».

و برای فرد قبلی‌ای که بودی وقت بزار و کارهایی که قبلا خیلی ازشون لذت می‌بردی را انجام بده مثلا با دوستانی که قبل از به دنیا آمدن فرزندت داشتی قرار بزار و اون‌هارو ببین.

این حس گذراست، اما اگر همراه با غم مداوم و بی‌حوصلگی شدید بود، حتماً با روانشناس مشورت کن.🌱
مشاهده ۱ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
🗝پست کلیدی:

به عنوان پدر و مادر چندتا جمله هست که حتما باید به کودکانمون یاداوری کنیم، اینکه:
تو پسر یا دختر خوبی هستی،
تو برای ما بهترینی،
تو چقدر دوست داشتنی هستی و ...

در واقع به او اطمینان دهیم که ما او را دوست داریم،
حتی زمانهایی که رفتار خطایی از او سر میزند،
هنوز به عنوان والد، اورا دوست داریم اما از آن رفتار او ناخرسندیم.
اینگونه عشق ورزی نسبت به فرزند به علاوه‌ی بیان آن با کلمات،
از نیازهای بنیادین رشد سالمِ عزت نفس و اعتماد به نفس کودک است.


➣
مادر #شیرخشک
مشاهده ۱ پاسخ
شیرین شیرین قصد بارداری
روز مادر امسال برای من رنگ دیگری دارد…
من مادری هستم که ضربان کوچکی را در وجودم حس کردم، مادری که برای مدت کوتاهی دنیا را با چشمان دیگری دید، مادری که هر چند آغوشش خالی مانده، اما قلبش سرشار از عشقی است که هیچ‌وقت از بین نمی‌رود.
من مادر شدم… حتی اگر زمان بودنش کوتاه بود.
حتی اگر امروز در آغوشم نیست، یادش در رگ‌هایم جریان دارد، در رویاهایم می‌درخشد و در سکوت شب‌هایم آرام می‌گیرد.
روز مادر، روز همه‌ی زن‌هایی است که طعم شیرین مادر بودن را برای لحظه‌ای چشیده‌اند. روز مادر، روز دل‌هایی است که به عشق یک فرشته کوچک می‌تپد؛ چه آن فرشته روی زمین باشد، چه در آغوش آسمان.
امروز به خودم یادآوری می‌کنم که مادری فقط به داشتن کودک در آغوش نیست؛
مادری یعنی عشقی که آغاز شده و هرگز تمام نمی‌شود.
و من این عشق را تا همیشه در وجودم حمل می‌کنم.
روز مادر بر تمام مادران آسمانی و زمینی مبارک.
بر من…
و بر هر زنی که قلبش برای کودکی تپیده است. 💛
مشاهده ۴ پاسخ
پریسا جنابی پریسا جنابی قصد بارداری
چطور با وجود بچه به اهداف شخصی و شغلیمون برسیم؟

از همسر یا خانواده برای تقسیم مسئولیت‌ها کمک بخواهید و زمانی مشخص در هفته را فقط به هدف شخصی‌تان اختصاص دهید.
تحقیقات نشان می‌دهد تعیین اهداف کوچک و واقع‌بینانه (مثل ۱۵ دقیقه مطالعه) در کنار فرزندپروری، استرس را کاهش می‌دهد و احساس رضایت را افزایش می‌دهد.
یادت باشه هر قدم کوچک شما بسیار ارزشمند است، مهم نیست که چقدر آرام پیش بره مهم اینه که درنهایت به اهدافت برسی.
مشاهده ۱ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
مادر کودک شیر خشک بازی #پستونک
شاید سال‌ها به خودت گفته‌ای «همین که هست، کافی است...»

شاید آن‌قدر به کم قانع شده‌ای که دیگر حتی آرزو کردن را هم فراموش کرده‌ای.

وقتی باور کنی لایق آرامش، عشق، موفقیت و یک زندگی بهتر هستی، تصمیم‌هایت عوض می‌شوند.

و وقتی تصمیم‌هایت عوض شوند، کم‌کم مسیر زندگی‌ات هم تغییر می‌کند.

چون بزرگ‌ترین مانع، گاهی نه شرایط بیرونی، بلکه باوری است که در سکوت، هر روز به خودت تکرار می‌کنی: «من بیشتر از این سهمی ندارم.»
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آینده ivf مامان آینده ivf قصد بارداری
💔
برای تمام عزیزان درمسیر ای وی اف


قصه‌یِ این انتظارِ بی‌پایان...

دوباره شب شد. دوباره دست‌هایت می‌لرزد... نه از ترسِ آمپول، نه. از ترسِ اینکه نکند این‌بار هم نشود.
روی تخت دراز می‌کشی، شکم‌ات پُر از کبودی است؛ نشانه‌هایی از جنگی که هر شب با خودت می‌کنی تا «زندگی» بسازی. هر سوزن، یک تپشِ قلبِ آرزو شده است. هر قطره دارو، یک قمار بزرگ با تقدیر.
می‌دانم... می‌دانم وقتی سرنگ را توی دستت می‌گیری، چشم‌هایت را می‌بندی و در دلت خدا را قسم می‌دهی. می‌دانم چقدر سخت است که هر ماه، بین «امید» و «ناامیدی» معلق باشی. چقدر سخت است که به جای صدای خنده کودکی در خانه، صدای سکوتِ دیوارهایی را بشنوی که برای شنیدنِ آن «یک کلمه» بی‌تاب‌اند.
این روزها، تو تنها نیستی؛ اگرچه در تنهاییِ اتاق‌ات اشک می‌ریزی.
تو مادری هستی که حتی قبل از اینکه «مادر» شوی، برایِ این نوزادِ نیامده، هزاران بار جان داده‌ای. تو داری با تمام وجودت، با خون‌ات، با تن‌ات، راه را برایِ ورودِ یک فرشته هموار می‌کنی.
حتی اگر این‌بار هم نتیجه آن‌چیزی نبود که می‌خواستی، بدان که این گریه‌ها، این آمپول‌ها، این شب‌هایِ بی‌خوابی، همه‌اش «عبادتِ عشق» است. تو داری بزرگترین درسِ زندگی را مشق می‌کنی: «ایستادن، حتی وقتی دنیا می‌خواهد زمین‌گیرت کند.»
امشب وقتی به آن‌طرفِ پنجره خیره شدی، یادت باشد: خدا صدایِ ضربانِ قلبت را می‌شنود. او شاهدِ تمامِ آن سوزن‌هایی هست که به امیدِ لمسِ دست‌هایِ کوچکِ فرزندت، تحمل کرده‌ای.
شاید زمانش هنوز نرسیده، اما تو تا همین‌جا هم «قهرمان» بوده‌ای.

برایِ تمامِ دل‌هایِ منتظری که می‌دانند «انتظار»، سخت‌ترین نوعِ زیستن است...

الهی بزودی دامن همه چشم انتظارا سبز بشه 🙏🏻🤍
مشاهده ۲۹ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
#یادبگیریم

آن قدر روی کارت تمرکز کن که ذهنت فرصتی
برای فکر کردن به حاشیه ها نداشته باشد!
وقتی مشغول ساختن چیزی هستی،
جایی برای تردید، ترس، مقایسه و حرف دیگران نمیماند کار زیاد ذهن را منظم می کند؛ انرژی
را به جلو هل میدهد و افکار اضافی را خسته
میکند، هرچه بیشتر کار کنی کمتر درگیر چیزهایی میشوی که ارزشی به زندگی ات اضافه نمی کنند
گاهی بهترین راه آرامش غرق شدن در کار است🙂❤️‍🩹🎀

🍃❣

مادر کودک شیر خشک بازی #پستونک
مشاهده ۰ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
شاید خداوند بعضی آدم‌ها را از زندگی‌ات دور کرده، چون بودنشان خیری برای تو نداشته است.

گاهی آن‌قدر به بعضی افراد دل می‌بندیم که خیال می‌کنیم خوشبختی یا موفقیتمان به حضور آن‌ها وابسته است؛ اما تنها خداست که از آنچه در دل انسان‌هاست و از تأثیری که می‌توانند بر زندگی ما بگذارند، آگاه است.

وقتی خدا کسی را از مسیر زندگی‌ات کنار می‌زند، شاید در حقیقت تو را از آسیبی پنهان حفظ می‌کند، یا از چیزی رهایت می‌سازد که مانع رشدت بوده و آرامش درونت را از بین می‌برده است.

در لحظه، این اتفاق ممکن است شبیه یک فقدان یا شکست به نظر برسد، اما گذر زمان گاهی نشان می‌دهد که همان دور شدن، رحمتی بوده که تو را از دردها و سختی‌هایی حفظ کرده که هرگز از آن‌ها خبر نداشتی.

اعتماد به حکمت خدا، یعنی باور داشته باشی که هیچ اتفاقی بی‌دلیل نیست. حتی اگر امروز دلیلش را نفهمی، ایمان داشته باش که او همیشه بهتر از هر کسی می‌داند چه چیزی به صلاح توست.


مادر کودک شیر خشک بازی #پستونک
مشاهده ۱ پاسخ
(*-*) (*-*) قصد بارداری
خدایا، تو که همه چیز را می‌دانی، می‌دانی که قلبم چقدر مشتاقِ دیدنِ زیبایی‌های زندگی است. از تو می‌خواهم که در هر قدم، پیشرفت و موفقیت را نصیبم کنی و آینده‌ام را از عشق و خوشبختی پر کنی.

از تو می‌خواهم که فرشته‌ی کوچکی را به زندگی‌ام هدیه بدهی؛ نینی که با آمدنش، تمام زیبایی‌های دنیا را به خانه من بیاورد. مرا در مسیر رسیدن به این شادی، تنها نگذار و مسیر زندگی‌ام را پر از معجزه‌های خودت کن. 🙏🌸

بارداری
بارداری
شیر دهی
فرزند پروری
شیر خشک
زایمان
طبیعی
سونو
قلب
مشاهده ۱۰ پاسخ
درانتظار معجزه درانتظار معجزه قصد بارداری
«گاهی خدا برای چیزی که خیلی می‌خواهی، زمان می‌خرد تا آن را در بهترین شرایط به تو ببخشد.

من در انتظارم؛ نه با ناامیدی، بلکه با ایمانِ قلبی به اینکه خدا بهترینِ هر چیزی را برای بندگانش می‌خواهد.

خدایا، برای تمامِ منتظران، همان‌طوری که وعده دادی، فرزندی ببخش که نورِ چشمشان باشد. 🤍✨»
مشاهده ۵ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
#امروز_به_خودت_سر_بزن!

حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛
رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛
بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...
مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد

روزتون سرشاراز عشق و فراوانی ✨


#پستونک مادر کودک شیر خشک بازی
مشاهده ۰ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
🌱🌱
دقیقا مثل زمان کودکی ات از ریز ترین چیزها لذت ببر، زیبایی و هیجان را در هر چیز ببین و اجازه بده روح ات از شادی و عشق و صفا پرواز کند !
خلاصه اینکه کیف کن صفا کن از زندگی خودت لذت ببر
باور کن تو همان کودک سر خوش چند سال پیش هستی…فقط شادی را برای خود سخت گرفته ای…زندگی هم خوب بلد است بر کسانی که سخت میگیرند، سخت تر بگیرد !


مادر کودک شیر خشک بازی #پستونک
.
مشاهده ۱ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
دقیقا مثل زمان کودکی ات از ریز ترین چیزها لذت ببر، زیبایی و هیجان را در هر چیز ببین و اجازه بده روح ات از شادی و عشق و صفا پرواز کند !
خلاصه اینکه کیف کن صفا کن از زندگی خودت لذت ببر
باور کن تو همان کودک سر خوش چند سال پیش هستی…فقط شادی را برای خود سخت گرفته ای…زندگی هم خوب بلد است بر کسانی که سخت میگیرند، سخت تر بگیرد !

مادر کودک شیر خشک بازی #پستونک
مشاهده ۲ پاسخ
الی (مربی کودک) الی (مربی کودک) قصد بارداری
نوع بازیهايى كه مادرها با فرزندانشان انجام مي دهند، با بازیهايى كه معمولا پدرها انجام میدهند متفاوت است.

كودكانى كه هر دو نوع بازى را دارند به خوبى فعاليت هاى مناسب زندگى را مى آموزند، و رشد سالم و متعادل ترى را دارند.

وقتى پدر با فرزندش بازى مي كند بيشتر جنبه هیجانی و تفریحی دارند، بر عكس بازى هاى مادرانه بيشتر آموزشى است و مادر ترجيح ميدهد حين بازى به فرزندش آموزش دهد.

كودك هنگام بازى با والدين دو دنياى مختلف را تجربه ميكند، دنياهايى كه مكمل هم هستند و آموزش هاى هر دو، زندگى را بهتر به او مي‌شناساند.
مشاهده ۴ پاسخ
کارشناس گهواره کارشناس گهواره قصد بارداری
🗣️ معرفی بازی: «صدای من، صدای تو»

مناسب نوزادان ۶ تا ۹ ماهه

مامان گهواره‌ای عزیز، در این سن کوچولوی شما به صداها توجه بیشتری نشان می‌دهد و کم‌کم برای تقلید آواها و شرکت در گفت‌وگوهای دونفره آماده می‌شود. برای این بازی هم به هیچ وسیله‌ای نیاز ندارید؛ فقط روبه‌روی او بنشینید. 😍

وقتی کودک بیدار، آرام و سرحال است، یک صدای ساده مثل «با‌با»، «ما‌ما»، «آآآ» یا «اووو» را با حالت چهره شاد تکرار کنید. سپس چند ثانیه مکث کنید و منتظر واکنش او بمانید.

ممکن است کوچولویتان همان صدا را تکرار کند، صدای دیگری بسازد، لبخند بزند یا فقط به حرکت لب‌هایتان نگاه کند؛ همه این واکنش‌ها ارزشمندند. 🌱

اگر صدایی تولید کرد، همان صدا را با هیجان ملایم برایش تکرار کنید. این رفت‌وبرگشت ساده به او کمک می‌کند مفهوم نوبت‌گرفتن در ارتباط را تجربه کند و برای تقلید صداها و حرف‌زدن آماده شود.

این بازی به تقویت توجه شنیداری، تقلید، آواسازی، ارتباط چشمی و تعامل اجتماعی کودک کمک می‌کند. 💛

⏱️ دو تا سه دقیقه بازی کافی است. صداها را آرام و با فاصله تکرار کنید و اگر کودک صورتش را برگرداند، خمیازه کشید یا بی‌قرار شد، بازی را متوقف کنید.

حالا برایمان بنویسید: کوچولوی شما بیشتر چه صدایی تولید می‌کند؟ 😍
مشاهده ۲۳ پاسخ