چرا طبیعیه که گاهی دلت برای زندگی قبل از به دنیا اومدن فرزندت تنگ بشه؟🌱

این که برای زندگی خودت قبل از مادر شدنت دلتنگ بشی کاملا طبیعی و بخشی از فرآیند سازگاری با نقش جدید مادرانه توست.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این حس نوستالژی به تنظیم هویت کمک می‌کند و نشانه نقص شما نیست.

اگر گاهی فکر می‌کنی «کاش برگردم به اون روزها»، به خودت بگو: «من هم فرد قبلی هستم، هم مادر جدید».

و برای فرد قبلی‌ای که بودی وقت بزار و کارهایی که قبلا خیلی ازشون لذت می‌بردی را انجام بده مثلا با دوستانی که قبل از به دنیا آمدن فرزندت داشتی قرار بزار و اون‌هارو ببین.

این حس گذراست، اما اگر همراه با غم مداوم و بی‌حوصلگی شدید بود، حتماً با روانشناس مشورت کن.🌱

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط