قبل از تولدش، حواست به حال خودت هم باشه
متن:
همه درباره وسایل نوزاد و اتاقش حرف می‌زنن، اما کمتر کسی از حال‌وهوای بعد از زایمان میگه. تغییرات هورمونی، کم‌خوابی و فشار مسئولیت جدید می‌تونه بعضی روزها رو سخت کنه و این اصلا به این معنی نیست که مامان بدی هستی
برای اینکه آماده‌تر باشی:
از قبل با همسرت یا یکی از نزدیکات قرار بذار که اگر حالت خوب نبود، بدون قضاوت کنارت باشه.
از همین حالا با خودت قرار بذار «کامل بودن» لازم نیست؛ می‌تونی کافی باشی
کمک خواستن رو عادی کن؛ قرار نیست همه کارها رو تنهایی انجام بدی.
برای پیش‌بینی شرایط بحرانی، حتما یه مشاور رو برای جلسات روانشناسی پیدا کن

اگه اطرافیان هی نرن رو اعصاب ک فلان داروگیاهی بدن ب بچه یا دایه مهربانتر از مادر نباشن بخدا بیشتر کمک میکنن 😑😂

کاش تو این مملکت کلاس شعور هم برای مردا میزاشتن این همه کار زنا یاد میگیرن اما این مردا هیچی ب هیچی هروزم از دیروز بدتر و گاوتر واقعا نیازه کلاس گذاشتن برای مردا برای پدر شدن

با همکاری اطرافیان خیلی زود میگذره .من آنقدر حالم بد بود ک تنها ک بودم پنیک میشدم دیگه رفتم خونه مامانم تا پنج ماه موندم خوب شدم .خدا مامانمو برام نگه داره همه محبتاش ی طرف مراقبت بعد زایمانمم ی طرف . هرچی مامانم سنگ تموم گذاشت شوهرم تر زد 😒

واقعا درسته.
به نظرم فقط همراهی همسر کمک میکنه این روزای سخت راحت تر بگذره.
منم گاهی بی دلیل گریه میکنم یا سریع از حرف مامانم و اطرافیان حتی اگه دلسوزانه باشه ناراحت و عصبی میشم. فقط همسرم میتونه آرومم کنه.

من خیلی گریه میکنم سر سفره تو حموم موقع خواب و ... همیشه بغض گلومو میگیره و گریم میگیره 🥹😢

بعضیا میان پیشت یه جوری رفتارمیکنن تنهابودنو به بودن اوناترجیح میدی یکی ازاطرافیان من اومده بود پیشم سرزایمان دخترم هی میگفت بچه توچرا انقد ریزه دخترمن یه ماه پیش زایمان کرده بچش چهارکیلوبوده ماشالله بعد میگفت شیرت کمه بچه گریه میکنه شیرخشک ندیا نبات ونمیدونم چیچی بده ‌دخترمن شیرش خیلی زیاده بعضی وقتا میدوشه میریزه دور وااییی یادش میوفتم اعصابم خوردمیشه فکر اینکه سر این زایمانمم باشه باعث میشه افسردگی قبل زایمان وحین زایمان وبعد زایمان همه یجا بیاد سراغم

آخ چ روزای بدی بود تا ده روز مامانم بود بعد یهو ولم کردن😫 شوهرمم ک هیچی دست تنها با بچه ای ک شیر نمیتونست بخوره و روز و شب گریه میکرد و‌نمیخابید چون‌گرسنه بود ..... همون روزا هم شوهرم ناهار و شام‌سر موقع میخاست .... هیچ وقت یادم‌نمیره سینکم همیشه پره ظرف بود خودم چقد داغون بودم .... آخ خدا رو شکر ک‌ گذشت یادم‌نیست چند وقت بعد افتادم رو روال

از افسردگی بعده زایمان خیلی میترسم🥺

واقعا مهمه منم افسردگی شدید داشتم هرجابودم غیرارادی گریه میکردم فشار خونم بالامیرفت
مامانم و همسرم کنارم بودن
دوستای خوبم
بقیه خانوادم خیلییی هوامو داشتن
تا این روزای سختمو بگذرونم
ازهمشون ممنونم که درکم کردن

کاش هیچ وقت بچه ای به دنیا نمی‌آوردم کاش آدم های بی نهایت فضول انقد عرصه رو به آدم تنگ نکنن که آدم مجبور بشه یا احمق بشه یا هر چی یه بچه بیاره تو بدبختی خودش شریک کنه

چقدر درسته 👌👌

خیلی بده من سر دخترم داشتم افسرده میشدم الکی سر چیز کوچیک دلم میشکست کسیم نبود کمک کنه واقعا بی کسی بد دردیه

من بچم خیلی ضعیف بود مامانم و مادرشوهرم هی میشستن پیش من میگفتن ماشالله اون روز تو بهداشت نوزاده چه تپل بود شانس ما بچمون لاغره خوش به حال اونا
حالم رو بدتر کردن سعی کردم کارهام رو زودتر خودم انجام بدم که کمتر بیان پیشم

من چی بگم که همسرم بهم خیانت کرده بود. تنهای تنها بچمو بزرگ کردم. الان یه دستشویی رفتن برام سخته در حالیکه همسرم برای خودش وقت میگذرونه و الکی میگه سرکارم اگر هم خونست مدام سرش تو گوشیه. وقتی حموم میره تو هزار سوراخ سمبه گوشیش رو قایم میکنه و سایلنت و .... و فکر میکنه من خرم‌ خیلی دلم شکسته. اینده این بچه چی میشه

بعد زایمان خیلی عذاب کشیدم بچم نارس به دنیا اومد شیرم خشک شد با تمام اینا داشتم کنار میومدم که هرکی اومد برای دیدن بچه وقتی میفهمیدن بچم شیرخشکی شده یه جوری دلم رو میشکستن که بعد رفتنشون من های های گریه میکردم ، یه جوری باهام رفتار میکردن انگار گناه بزرگی مرتکب شدم
ولی هیچ کس نمی‌گفت خیلی عذاب کشیدی که شیرت خشک شد هیچ کس از درد هام نگفت

منم همین طور خیلی استرس دارم .از ی طرف خونواده خودم با شوهرم قهرن.بعد خونواده شوهرم هم با خونوادم .خیلی میترسم موقع زایمان.کی ببرم دعوا نشه .اصلا کسی میاد .خونواده خودم نمیان که خونواده شوهرم میان .
و اونا برعکس .
دلم میخواد تنها باشم حوصله دعوا جنگ عصای ندارم

خودش یه بار ازم پرسید افسردگی بعد زایمان همه اینطورین گفتم نه همه
ولی از الان بهش گفتم که اونموقع زن نیاز بیشتره به درک شوهر داره

من چی بگم
که امیال پسرم میره کلاس اول یه دختر۸ماهه دارم ۴ماهه هم باردارم امسال سال سختی پیش رودارم خداکمکم کنه
التماس دعا

من اگ تنها بودم افسرده نمی‌شدم تو بارداری اول
دو هفته با مادرم موندم تو خونه بابام همسرم یه چوب کبریتم نمیخرید برای زنش
منم دیگ معذب بودم
بعد ۲ هفته مامانم و شوهرم سر یه جیز دیگ حرفشون شد شوهرم من و بچه رو برد خونه مادر خودش
تا چهلم موندم اونجا سر بچه اونقدر حرصم دادن از یه طرفم نمیذاشتن برم خونه بابام
الان ۴ سال از روش گذشته دومیو باردارم ولی هنوز افسردگی از سرم نپریده 🥲

منم نگرانم ، قبلاً تجربه اش کردم پسرم زود دنیا اومده بود و نمیتونست درست شیر بخوره هرکسی یه چیزی می‌گفت و منم یه مامان بی تجربه ، بعد از زایمانم‌ یه دعوای شدید با شوهرم داشتم که تا مدتها تو دلم بود سر همون با خیلیا قطع رابطه کردم ،۴ماه پیش مامانم بودم ، این دفعه خونه خودم میمونم نمی‌دونم شوهرم قراره دست کمکم بشه یانه ، دارم سعی میکنم همه چیز آماده باشه که مثل دفعه قبل همه اش گریان نباشم 😑

سلام خانوما از چهارماهگی چه چیزی بجز شیر میشه به بچه داد ؟؟
منظورم شیره بادوم و اینا میشه داد ؟