بنظرتون این قرصارو چه ساعتی بخورم خوبه؟؟بدنم انگار خیلی ضعیف شده اصلا این قرصارو بعدزایمان استفاده نکردم،حالا اگه نداشتمشون میگفتم ندارم بخورممم.
قرص زرده امگا هست اون نارنجی اناهیل بخورمش یا نیازی نیست؟

ویتامین د3 باناهارت بخور کلسیم دوساعت بعدشام اون روغنیه امگا هستش؟ اونم بعد ناهار بخور قرص خون رو‌دوساعت بعد ناهار ویتامین سی ام عصر یا بعد صبحانه

ن دیگه لازم نیس آناهیل بخوری اون برا بخیس ک جوش بخوره

اهن هم هر شب بخور

امگا و مولتی ویتامین دی بخور اناهیل نخور الکی رسوب میشه تو کلیه بد هس

کلسیم رو من از این مدل می‌خوردم تو بارداری بعد بارداری یه ماه مولتی خوردم الانم فقط دی میخورم ولی تغذیه ام‌خوبه شما لازم نی همشو بخوری کلسیم هم زیاد خوب نی رسوب می‌کنه میشه سنگ کلیه مولتی رو بخور امگا هم هفته ای دو تا

آناهیتا برای زخمه برای چی بخوری