سلام شبتون بخیر
خانما من امروز دکترم برام سنویی که میرن وزن بچه و وضعیتش که سفالیک یا بریچ هست مشخص میشه نوشته اخرین بار که سنو کرد 1600وزنش بود سرش هم پایین بود چقد باید رفته باشه روی وزنش و چیکار کنم سرش پایین بمونه ورزشی میشناسید کمک کنه اونایی که رفتید میشه بگید؟!

سرش پایین میمونه دیگ معمولا نمیچرخه

میتونی اگ حوصله داری شبا با شوهرت برو پارک جایی ک خلوته پیاده روی کنین باهم

پیاده روی خیلی خوبه و تو خونه تحرک زیاد داشته باش
ک بدنت آمادگی زایمان طبیعی داشته باشه

منم شنبه رفتم پیش دکترم سونو کرد بچه سرش تو لگنه دکتر گفت لگنت آماده زایمان طبیعی
شنبه هم آخرین سونو رشد بدم سشنبه هم معاینه لگن شروع میشه و هفته ۱ بار باید معاینه کنه
بهم گفتم تحرک و پیاده روی شروع کن
روز ۱ساعت من پیاده روی میکنم اروم اروم ورزش هم ماما همرام گفت از هفته بیا بهت ورزش بدم