خم و راست نشو ، بار سنگین بلند نکن، سعی کن به پهلوی چپ بخوابی خونرسانی بیشتره ، اگه لک و خونریزی نداری نسبی داخل خونه راه برو ، در حد ظرف شستن و استراحت کارکن ، اب و مایعات خیلی خوبه، سرویس هم فرنگی ، مواظب باش یبوستی نشی و سرویس رفتن زور نزنی که خوب نیست
نترس هماتوم بیشتر با استراحت و مایعات و اب کافی و شیاف جذب میشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.