خانوما من عاشق صبحونه چای شیرین با پنیرم ولی هروقت میخوام بخورم میگم ولش کن مقوی نیست یه چیز دیگه میخورم ، شما میخورید ؟ الان خیلی دلم می‌خواد
.
،
.
.
.
.
.
.
.
.
.
بارداری زایمان سزارین حامله نوزاد طبیعبطبیعی

من چنبار خوردم اما بعدش زیر نیم ساعت سریع افت قند میکنی گشنت میشه چون شکر موقت فشار ادم و میبره ولی دلت میخاد حالا بخور با یبار هیچ نمیشه

عزیزم پنیر کلسیم داره سعی کن پنیر با کنجد و گردو و پسته اینا بخوری
چای شیرین هم زیادی شیرین نکن که قند نره بالا
اره میخورم چرا نخورم

من از اول بارداریم میخورم قبلا نمیخوردم ولی خب ویارم شد چای شیرین با پنیر صبح ها😂تازه اوایل فقط با نبات میخوردم😂😂😂

اره منم بعضی روزا دلم میخاد با گردو میخورم ک مقوی بشه

عزیزم هر روز که نمیخوایی بخوری بگی مقوی نیست برام
در هفته دوسه بار میخوری اون روزی که خوردی سعی کن نهار یا شامتو یه چیز مقوی باشه که میخوری جبران بشه بعدم پنیر خودش خاصیت داره سعی کن کنارش با گردو یا پنیر کره بخوری خیلی هم عالیه

بخور چیزی که دلت میکشه رو نزار بمونه تو دلت نون پنیر گردو با چایی شیرین بخور

من ک‌در طول هفته دوسه بار میخورم