سلام مامانا شما صبحانه چیا میخورید سیر بشید و مقوی باشه؟
من هرروز نون پنیر گردو باچای شیرین میخورم. هفته ای یکبار هم دوسه روزی حلیم میخورم
ولی وقتی نون پنیرمیخورم یه ربع بعد ضعف میکنم هرروزش یه موز میخورم با چندتا دونه بادام و فندق
خوبه بنظرتون؟؟؟
شما چیا میخورید؟؟؟

عزیزم درخواست دادم قبول میکنی

منکه از اول
پنیر گوجه خیار
کره مربا
گاهی اوقات تخم مرغ و اینا
حلوا ارده
چرا حليم زیاد میخورین؟!

من حلوا ارده پنیر کره مربا تخم مرغ آبپز حلیم

تخم مرغ آبپز ،عدسی ،حلیم اینارو درست میکنم مرتب تو یخچال می‌زارم
اگه نداشته باشیم هم نون پنیر و کره و .. اینا میخورم

تخم مرغ آب پز خیییلی مقویه سعی کن به جای چای شیرین .تخم مرغ آب پز بخوری .حتی دکتر می گفت نیمرو خوب نیس فقط آب پز

من دیگ این ماه آخر فقط حلیم‌میخورم و نون پنیر گردو و ارده شیره با گردو گاهی هیچی هم ب اندازه ارده شیره مقوی نیست ک چندساعت ضعف نکنم ولی خب نمیشه زیاد خورد نهایت هفته ای ۲بار

پنیر
کره
خامه
قبلا ارده شیره
تخم مرغ صبحانه خیلی خوشم نمیاد امروز خوردم ولی

من نیمرو و نون پنیر خربزه و سمنو

من ک دوتا تخم‌مرع نیمرو درست میکنم اگه سیر نشده باشم مربا پنیر و گوجه هر چی باشه دیگ میخورم ولی بیشتر تخم مرع نیمرو میخورم

تخم مرغ معمولا هر روز میخورم , اب پز، نیمرو، املت. یه روزایی هم پنیر و گوجه و خیار و گردو.