سلام مامانا شما صبحانه چیا میخوربد ؟ ساعت چند میخورید ؟؟

اوایل بارداریم ۷ بیدار میشدم میخوردم دوباره میخوابیدم الان ولی هر وقت خودم از خواب بیدارشم گشنه ام بشه میخورم فرقی نداره چه ساعتی باشه

من ظهر میخورم صبحانه و ناهارو با هم... زودتر نمیتونم

من ۵نیم شیش صبح گوجه خیار پنیر

من توی کل دوران بارداری خواب‌آلود بودم خیلی میخوابیدم
الانا فهمیدم تیروئید پر کار دارم

مهمعولا طرف هفت و نیم یا هشت صبحانه میخورم
تخم مرغ آب پز
نیمرو همزده
نیمرو ساده
مربا به
خامه
کره
پنیر
ترکیب ارده و شیره و کره بادام زمینی
اوت میل
حلیم

من ن

حلوا
مربا
البته محدود
بیشتر تخم مرغ
و پنیر

من تخم مرغ ک هروزه در کنارش پنیر یا کره یا خامه هم باشه چند لقمه میخورم

من از ساعت ۶ صبح پسرم اینقدررر لگد میزنه که مجبورم بیدارشم صبحانه بخورم دوباره بخوابم
چای و خرما یا روغن زرد و عسل
چای خرما و حلیم
یا تخم مرغ و گوجه

هر وقت بیدار شم
گاهی ۸ صبح
گاهیم ۱۱
صبحونه هم مثل قبل ولی سعی میکنم یکم مقوی تر باشه،کره بادوم زمینی یا شکلات صبحونه با تست پروتئین،نون پنیر گردو،پنیر هندونه،تخم مرغ و خرما و شیر و...

نیمرو نان گردو خیار
پنیر لاکتیکی گردو خیار نان
پنیر بادام و پسته و نان
چای و دوتا خرما

من وقتی سرکار میرم ساعت ۶ نیم صبح صبحانه میخورم. پنجشنبه و جمعه ها ساعت ۹ میخورم

من هر وقت گشنم بشه میخورم فرق نداره چه ساعتی باشه یه وقتایی ساعت ۴.۵ صبح معدم ضعف میره سریع بلند میشم نونو پنیر گردو میخورم اما صبحانه رو معمولا بین ساعت ۸ تا۹ میخورم حتی اگر سیر باشم چون بچه باید بهش برسه که قندش نیفته

الان گرمه قفلی زدم نون پنیر هندونه 🍉🍉🍉 🙂

وای من مورد داشتم ۴صبم صبحانه بخورم
ولی بیشتر اوقات ۷صبحه
نون و حلوا شکری بعدش شیروخرما
نون پنیر گردو و باشیروخرما
یکم بعدشم چنتا بادوم و یکم بعدش میوه

ساعت ۹ بیدار میشم و درست میکنم یک روز درمییون تخم مرغ آپز یه روز نیمرو یه روز چای شیرین یه روز خامه با مربا