دوستان میگن از 28 هفته باید ضربه هارو بشمری یعنی چند بار در روز باید ضربه بزنه؟ چطوری بشمرم ؟

اگه احساس کردی حرکتاش کم شده بعد غذا ب پهلو چپ دراز بکش تو یه ساعت۴تا حرکت بزنه خوبه .منم همیشه نمیشمارم ولی بعد غذا ک دراز میکشم توجه میکنم ببینم خوب تکون میخوره

من اصلا نشمردم فقط توجه کن که تکون بخوره بچه من وقتی گشنه بشه زیاد تکون میخوره یا وقتی میخوابم

تو کلاسای بارداری بهمون گفتن هر یک ساعت باید4تا حرکت داشته باشه البته از هفته ی 32حرکاتا کمتر میشه از ضربه ایی تبدیل میشه ب حالت کش و قوس

یعنی چی هی بشماریم اینجور خو پای روانی میشیم همش فکرمون درگیرش
فقط توجه کن ببین تکون خورد امروز یانه ن اینک همش بشماریم فلان

من ک نمیشمارم فقط توجه میکنم ببینم تکون میخوره یا نه

دکتر منکه گفت تکون خوردن مهمه نکه هی بشینی بشماری حساس بشی...

هر وعده غذا که خوردی دراز بکش توی دو سه ساعت بعدش باید ی ده باری تکون بخوره ، حالا ده تاهم نشد خیله مهم نیست مهم اینه تکانوش حس کنی

مثلا ی چیز شیرین بخوری به پهلو دراز بکشید در نیم ساعت ۶ تا ضربه رو بزنه
در کل هم در طول روز تکون داشته باشه

من صبح و شب می‌شمردم بعد غذا توی دو ساعت ۱۰ تا حرکت کنه