شکم بند میندم حس خفگی میکنم شکمم اندازه ۴ ماهه مونده

با روسری ببند ولییییی ببند
نبندی خیلیییی پشیمون میشی
اگه شیر خودتو میدی که میره تو ولی اگه بچه شیر خشکیه حتما ببند

عزیزم ورزش های شکم انجام بدید من روزی ۱۰ دقیقه انجام میدم تقریبا صاف شده

از تو بیمارستان بستن برام منم تا یک ماه فقط برای حمام رفتن باز میکردم دوباره میبستم شکمم کامل جمع شد .بعد یک ماه گفتم موقع غذا باز کنم دیگه مدام نبندم بعضی وقتااا ببندم دیدم دیگه کم کم احساس خفگی بهم دست میده.دیگه نبستم.ولی اوایل واقعا راحته

منم شکمم اندازه چهارماهع ای قبلش شکم نداشتم چیکار کنیم آب بشع

منم فوقش ۳ ساعت بتونم تحمل کنم

منم شکم بند بستم دیدم فایده زیاد برام نداشت