۶ پاسخ

فعلا سه وعده زیاده براش
هرچی بیشتر غذابدی کمتر شیر میخوره
قد و وزنشم کمتر رشد میکنه

من از این کانال توی روبیکا برنامه گرفتم خیلی خوب بود خواستی نگاش کن کلا کانالش خوبه ب دردت میخوره
@komaki_koudake_man

تصویر

صبحانه فرنی،حریربادام،پوره هویج سیب زمینی،اوتمیل،انواع سوپ ها،

صبحانه ها فرنی و حریره ی روز درمیون
ناهار و شامم سوپ

فرنی حریره بادوم سوپ زرده تخم مرغ و میوه هم میتونی شروع کنی… زرده تخم مرغ از روزی یک عدس هر ر‌وز بیشترش کن مثلا روز بعد ۲ عدس تا در ر‌وز نصف زرده رو بهش بدی بیشتر از نصف دیگه نده تا یک ماه باز کم‌کم زیاد کن… میوه هم از سیب شروع کن

فرنی و حریرع بادام و سوپ باید بدی

سوال های مرتبط