۱ پاسخ

طبیعیه عزیزم نگران نباش ، نی نی روز ب روز داره جاش تنگ تر میشه طبیعیه ک تکوناش هم کمتر بشن
اما برای احتیاط یه چیز شیرین یا شیرکاکائو بخور ب سمت چپ دراز بکش نیم ساعت تا یک ساعت حواست ب حرکاتش باشه
۴ الی ۵ حرکت داشته باشه ک زیر دستت حسش کنی عالیه

سوال های مرتبط