مامانا کمک من خیلی حالت تهوع دارم همین باعث شده تنبل بشم تو کارای خونه و رسیدگی به خودم چیکار کنم انرژی داشته باشم شوهرم دیگه واقعا کلافه شده

عزیزم روزانه یه دوش ۵دقیقه بگیر سرحال میشی، چشمات قشنگ سرمه بزن صورتت رنگ بگیره، تو خونه رنگهای شاد مثل نارنجی قرمز آبی صورتی بپوش،گرسنگی خودش تهوع رو بدتر میکنه،میوه زیاد بخور انرژی میده،اگر استراحت مطلق نیستی برو پارک در خد ۲۰ دقیقه آروم پیاده روی کن.منم تهوع دارم چیزای شیرین خوردنی تهوع م بیشتر میشه،دقت کن ببین چی خوردنی تهوع زیاد میشه نخور،زیاد تو خونه نمون چای تخمه غذای معمولی بردار برین پارک حالتون خوب میشه تا ان‌شاالله این دوره رو بگذرونی

سخت نگیر
یه چند هفته دیگه حالت جا میاد
تا چند ماه اول یکم خستگی زیاده.
شوهرتم مثل یه دکوری خونه ببین و واکنش بهش نشون نده

وا عزیزم خوب دست خودت که نیست
من آنقدر حالم بد بود که یه حموم نمیتونستم برم
همش خوابیده بودم
ولی بعد ۱۴ هفته کم کم کم کم هی رفتم رو به بهتر شدن
توام ایشالا کم کم بهتر میشی و یه کم به روال قبلی برمیگردی
اصلا فکرش را نکن و به خودت سخت نگیر

منم اینطورم 🥴 انرژی ندارم ویتامین هم داده میخورم بهم نمیسازه بدتر میشم

سخت نگیر به خودت استراحت کن لذت ببر از این روزایی که داری یه موجود زنده رو تو دلت پرورش میدی✨

خب اینکه اشکال نداره
سخت نگیر دیگه وقتی بدنت توانایی نداره نمیتونی خودتو مجبور کنی به انجام کار