عزیزایی ک زایمان طبیعی کردین و شکم اولتون بود
شما ک درد زایمانو نکشیده بودین از قبل فقط شنیده بودین
چجوری اون روز و موقع دردا تونستین هندل کنین و رد کنین

۸ میلیارد انسان رو کره زمین زندگی میگه
که حداقل ۶ میلیاردش طبیعی به دنیا اومده
پس اون لحظه میتونی هندل کنی

بعدشم مگه میدونستیم درد پریودی چطوریه؟
مگه میدونستیم درد اولین رابطه جنسی چطوریه؟
ولی هندلش کردیم و تموم شد و رفت

اینم همونه بنظرم
بدن زن ساخته شده برای زایمان

زایمان اول که خوبه هیچ تجربه ای نداری نمیدونی چجوری هست نیست دوم سخت میشه که با حس ترس میزی

فقط تکنیک های تنفسی کارساز بود برام، ده شب شروع شد تااا ۷/۵ تو خونه بودم، هر وقت میومد تایم میگرفتم و تا بره نفس میگرفتم( اول یبار دم و ی بازدم، بعد دو دم ی بازدم و الی آخر تااا دردت بره، معمولا تا پنج شش دم برسی ، انقباض تموم میشه)
خلاصه باید حواست رو پرت کنی ، من سریال نگاه میکردم و تو اوج دردام چشام رو میبستم و نفس میگرفتم

هیچی نیست بهش انقد فک نکنین ، من خیلیا و شنیدم و دیدم که راحت تونستن و بعدش گفتن چقد الکی ترسیده بودیم . ترس درد و چند برابر می‌کنه . تنفس و ورزش کنین به امید خدا میگذره

هندل شد بعدشم لذت بود از اون همه حس سبکی و راحتی😂

بنظرم تا توی موقعیت قرار نگیری نمیشه کاری کرد فیط میتونی از تجربا های بقیه استفاده کنی اونموقع

مگه اولین بار که پریود شدیم میدونستیم دردش چطوریه هندلش کردیم رفت زایمانم همینه فقط خیلیییی شدید تر خدا قدرت هندل کردنشم میده

بالاخره میگذره همون موقعس فقط

سوال منم هستش

رد میشه عزیزم خدا کمکت میکنه