🫕🫕🫕خانوما مدیر مهد دخترم (پیش ۲) از تغذیه چیزی نگفته هنوز بپرسم ازشون یان ؟ میگم برم یه کارتون کیک بگیرم ، یه کارتون تکدانه یا شیرکاکائو
دیگه چی بگیرم ، آجیل چیا ؟
میوه . دیگه چه خوراکیایی؟ که بردنشون راحت باشه ؟





فرزند پروری
شیرخشک
شیردهی

چرا خودت درس نمیکنی تغذیه ک چیزای خونگی سالم درس نمیکنی

مهد دختر من که گفتن همه چی خونگی..
بچه ها شیرکاکائو بردن مربی گرفته انداخته سطل زباله و به والدین زنگ زده گفته این کار کردم مثلن یه تیکه کیک خونگی بزارید...کشمش بزارید مثلن

معمولا خوراكي هاي بيروني و ناسالم ممنوعه

من امروز سوال کردم گفت روز اول که بیان برنامه غذایی میدیم بهشون

پارسال گفتن از غذای خونه بهشون بدین.کیک و آب میوه ندید مضره.منم هر چی نهار درست کردم میدادم.و میوه

این خوراکی ها که گفتی اصلا ارزش غذایی نداره خصوصا شیر کاکائو و کیک‌های مضخرف تغذیه سالم بده بهش میوه آحیل لقمه غذا

عزیزم پنکیک و کیک خونگی هم گزینه مناسبیه پنکیک نسبت ب کیکای بیرون سیرنگه میداره پسرمن تنهاچیزی ک دائم ازمن میخوادهمینه وقتی هم میخوره مدت طولانی سیره کره بادوم زمینی باشیره هم خوبه برالقمه بچه ها...نون پنیرگردو...
تخم مرغ اب پزباسیب زمینی اب پز طعم دارکن کوفته های کوچیک بزارتوظرف ک راحت بخوره
کوکو سیب زمینی باسینه ی مرغ هم خوبه حالایاخالی بخوره یالقمه سیرنگه میداره
چیزهاییی ک‌ب ذهنم میرسید🥰

آبمیوه و کیک و شیر کاکائو خوب نیس
پارسال واس مسیحا که پیش۱ میرفت. من آجیل، میوه، شیر و یه لقمه (یا پنکیک) میذاشتم.
آبمیوه مثلا هفته ای یبار خوبه.
لقمه هم متفاوت بذار، نون و پنیر وگردو،
کره و عسل، تخم مرغ آبپز، یوقتایی هم سیب زمینی سرخ کرده بچه ها دوس دارن.
هرموقع تخم مرغ آب‌پز گذاشتی یه کوچولو سیب زمینی آب‌پز کوچولو کن و ۳،۴تا تیکه کوچیک بذار

نون پنیر ساندویج هم هفته دوبارمیذارم

آجیل هم بادوم زمینی انجیر۳کیلوخشک و ۶کیلوباپوست گردو خشک خریدم شد ۵تومن

میوه هم یه روز شلیل یه روز نارنگی یه روز ویفر یه روز سیب میدم
بچهام خصوصی نوشتم

من خریدم ۳بکس شیر
۳بکس شیرکاکائو
کلوچه نادری ۳۰تا شدش

همه شد ۷تومن

من دوتا مدرسه ای دارم

منم لقمه میذارم میوه حالا کروسان دوست داره بذارم
دختر منم عاشق شیر کاکائو هست یعنی واش کنی صب تا شب میگه شیر کاکائو

سلام عزیزم ب نظر من خودت براش فلافل درست کن ناگت کتلت ک بردنش راحته مفید هم هست میتونی برای تنوع هفته یکبار شیر کاکائو یا ابیموه با کیک بزاری نون تست بگیر براش لقمه های خوشمزه بزار مثل کره بادام زمینی باعسل پنیر خامه ای باگردو نوتلا سیب زمینی سرخ کرده ک بچها عاشق ن میوه های فصل میوه های خشک شده

عزیزم بپرس ازشون
منم ندادن پرسیدم گفتن خودمون میدیم فعلا صبر کنید
چیزی نخر

برنامه میدن خودشون
بعدم تغذیه سالم بزارین عزیزم
هر روز کیک و شیر کاکائو ؟؟؟

کیک و شیر کاکائو؟؟؟

نون پنیر
میوه
اجیل
خرما
نخود کشمش

احتمالا که خودشون لیست بدن که در هفته چه چیزایی بیارن بخورن،ولی در کل بهتره خودت کیک درست کنی میوه بزاری آجیل بزاری و ساندویچ های مختلف درست کنی براش

مهمد دلنیا ک نمیذاشتن کیکو شبر کاکائو ببره فقط چیزای سالم اجیل قازی میوه

بنظرم برا مدرسه از ات اشغالهای کارخونه سوپر مارکتی نذار من خودمم نمیخوام بزارم لقمه بزار اجیل میوه کیک خونگی پنکیک کوکی خونگی این همه وسیله مفید

شیر کاکائو که ممنوعه آبمیوه صنعنیم که جز قند چیزی نداره خوراکی سالم بذارید
شیر
میوه
لقمه سالم خونگی
آجیل اگر شرایطشو دارید …

شیر و شیر کاکائو نذاری بهتره
شاید توی مدرسه دلدرد بگیره

برای تغذیه دختر خودتون تک دانه شیر کاکائو؟