سلام مامانایی که به تغذیه بچه هاشون خیلی اهمیت میدن بیاین کارتون دارم🥺

شما چه چیزای مقوی به بچه هاتون میدین چه غذاهایی؟
چی میریزین تو غذاشون ؟!
میشه بگید؟


غذا تغذیه نوزاد فرزند پوشک شیرخشک شیر مادر غذای سالم

من همه چیز میدم به دخترم
حبوبات لبنیات
گوشت و ماهی
اجیل و مغز
میوه
همه گروه های غذایی

سعی می‌کنم میوه زیاد بدم
و اکثر غذاهای گوشتی هس و کلا چیز سرخ کرده من نمیدم

تخم مرغ پخته . موز . آبگوشت .

گوشت مرغ ماش عدس حبوبات عصرا آجیل میدم

من کینوا استفاده میکنم داخل غذاها و دسر و اینا
عالیه

من کره حیوانی،روغن محلی ب غذاش میزنم،مغزیجات میدم ، آبمیوه خونگی البته خیلی بدغذاس اما من سعی میکنم کم هم میخوره مقوی باشه

من امروز صبحانه پنیر گردو دادم
میان وعده یه دونه سیب دادم
ناهار کدو و گوشت و برنج
میان وعده خرما دادم
شام هم آبگوشت خوردن
الانم خاستن بخوابن موز خوردن

عزیزم برای ما مادران با بچه بدغذا،بچمون نون خالی هم بخوره کلاهمونو میندازیم بالا
ولی تو روییکا یه گروه هست مامانای گهواره ان همش ایده غذا های مقوی میدن و عکس میزارن‌و صحبت میکنن خواستی لینکشو پیدا کنم